本報(bào)訊  近日，廈門海警局特邀廈門市專業(yè)心理服務(wù)團(tuán)隊(duì)深入執(zhí)法站點(diǎn)，組織開展“向快樂出發(fā)·筑心靈港灣”系列心理健康服務(wù)活動(dòng)，為長期處于高壓工作環(huán)境的海警執(zhí)法員提供系統(tǒng)的心理支持。

此次活動(dòng)是廈門海警局持續(xù)推進(jìn)“心理護(hù)航工程”、深化人文關(guān)懷的重要舉措。在“情緒管理：做自己情緒的主人”主題講座中，心理專家緊密結(jié)合海警職業(yè)特性，科學(xué)分析常見壓力源與情緒反應(yīng)模式，并傳授“情緒溫度計(jì)”“壓力應(yīng)對(duì)三步法”等實(shí)用工具，引導(dǎo)執(zhí)法員學(xué)習(xí)識(shí)別與科學(xué)管理自身情緒。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)環(huán)節(jié)則側(cè)重于釋放壓力與強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)聯(lián)結(jié)。通過“解手鏈”“夾氣球跑”“蒙眼背人撕名牌”等一系列需要高度協(xié)作與信任的拓展活動(dòng)，執(zhí)法員有效紓解了身心緊張，進(jìn)一步增強(qiáng)了隊(duì)伍的凝聚力與歸屬感。

活動(dòng)還開設(shè)了安全、保密的“一對(duì)一”心理咨詢服務(wù)。由專業(yè)心理咨詢師為有需要的執(zhí)法員提供面對(duì)面深度交流，圍繞職業(yè)發(fā)展、家庭關(guān)系、壓力應(yīng)對(duì)等現(xiàn)實(shí)議題，給予傾聽、共情與專業(yè)建議，助力個(gè)體構(gòu)建積極健康的心理環(huán)境。